Pacitanku.com, PACITAN – Peningkatan curah hujan yang terjadi di Pacitan sejak akhir bulan Oktober menuntut seluruh warga untuk segera melakukan penyesuaian diri guna menjaga kesehatan tubuh.
Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Pacitan, Daru Mustiko Aji, secara resmi mengimbau masyarakat agar waspada terhadap potensi penyakit musim pancaroba dengan memperkuat perilaku hidup sehat.
Daru Mustiko Aji, dalam keterangannya kepada pacitanku.com, menjelaskan bahwa penyesuaian diri terhadap perubahan cuaca merupakan kunci utama untuk mencegah berbagai penyakit infeksi.
Ia menekankan pentingnya beberapa kiat sederhana dan fundamental yang dapat diterapkan secara rutin.
Kiat-kiat tersebut meliputi memastikan tubuh mendapatkan istirahat yang cukup, selalu mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang, dan menjaga aktivitas fisik dengan tetap rutin berolahraga.
“Selain itu, asupan vitamin C yang memadai juga dianggap krusial untuk menunjang daya tahan tubuh masyarakat dalam menghadapi cuaca yang tidak menentu,”kata Daru, Selasa (28/10/2025)
Hal lain yang tidak kalah penting, menurut Daru, adalah penerapan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) secara ketat.
Darua secara spesifik menyarankan agar masyarakat membiasakan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer untuk memutus rantai penularan penyakit.
Guna memastikan setiap kasus penyakit dapat tertangani dengan baik, Daru Mustiko Aji turut mengingatkan masyarakat untuk tidak menunda pemeriksaan kesehatan.
“Warga diimbau agar bersegera mendatangi fasilitas kesehatan (faskes) terdekat apabila badan terasa sakit atau mengalami gejala penyakit. Tindakan cepat ini penting agar pasien segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan,”pungkasnya.
